Respiro

Te sinto
e a Alegria salta sobre mim

morde minha pele e arrepia 

Sinto no estômago uma doce

Euforia que me anima e aquece
O Carinho se aproxima e toma meu

corpo em busca do teu corpo para

um tanto mais nos unir

Ligeiramente, descendo pela nuca

até os quadris, o Desejo me guia

num exercício de descoberta

e cultivo de nosso prazer

O prazer divino da conexão

de energias/movimentos

sinceros e entregues

Meus pés ficam trêmulos 

querendo beijar e roçar 

os teus tornozelos

Todos os teus cheiros

dançam com meus sentidos

fazem cambalhotas dentro de mim

e elevam meu amor  

às camadas mais quentes

da atmosfera afetiva

Sinto-me tão acolhida

em nossas buscas afins

caminhando contigo

para caminhos partilhados

Sinto-me agraciada

pela oportunidade

de partilhar contigo

um pouco desta jornada.

Ajeet Kaur - Breath

Entrega

Nunca me sinto mais presenteada
Do que quando você recebe algo de mim –
Quando você compreende a alegria que sinto ao lhe dar algo.
E você sabe que estou dando aquilo não
para fazer você ficar me devendo,
Mas porque quero viver o amor
que sinto por você.
Receber algo com boa vontade
pode ser a maior entrega.
Eu nunca conseguiria separar as duas coisas.
Quando você me da algo,
Eu lhe dou meu receber.
Quando você recebe algo de min
Eu me sinto tão presenteada.

Canção ‘Given to’, composta por Ruth Bebermeyer em 1978

Descoberto no livro Comunicação Não-Violenta, p. 23, Marshall B. Rosenberg

Desfrute de uma palestra incrível com ele, em que ele canta esta música

Autoestima

Ama
Libera o fluxo de amor
Sente o amor que brota inevitavelmente dentro de ti
Abre as janelas da fonte de amor
Deixa soprar os ventos que expandem o amor
Esse amor dentro de ti, dentro de si
Somos vulcões de amor 
lançando fagulhas e calores amorosos 
a todo instante

Não julga
Em estado de amor
observa a si mesma
Aceita cada parcela, 
sente cada movimento
toma consciência dos teus 
processos e limitações
tensiona e amplia tuas fronteiras
transforma-te por meio deste amor
ama, ama, ama absurdamente
Ama a si, ama a ti, ama apenas
Ama em tudo, a todo instante
Caminhando, ama,
Cozinhando, ama,
Dormindo, ama,
Lendo, ama,
Em companhia, ama,
Sozinha, ama,
Na multidão, ama,
No deserto, ama
A todo instante, apenas ama

Ama como quem respira
Em fluxos interiores e exteriores
Percorrendo o amor cada célula
restaurando, reparando os conflitos
superando as dores, cicatrizando as feridas
ama todos os elementos que te compõe
o fogo do Sol, o fogo do espírito
a água da Vida, a água do sangue,
a terra do Planeta, a terra da carne
o vento da Atmosfera, o vento do respiro
Ama cada ser que neste universo se manifestou
em todas as suas facetas
Ame, pois são você, são tuas parentes, 
são outras possibilidades de ti mesma

Ame a si e assim fazendo, ame tudo, 
pois tudo somos...

Não importa os padrões, as imposições, as violências
de sociedades suicidas...
Ame apenas, independente do que te julgam, 
do valor que te atribuem
Não importa os preços ou as etiquecas
Ame apenas, para além das barreiras
e das ilusões de separação
Ame a União, a integração do Arco-Íris
A infinitude multicolorida
De todo amor que existe. 

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